3월 환절기에는 큰 일교차와 꽃가루·미세먼지 증가로 자율신경이 흔들리고, 약해진 코 점막에 항원 자극이 겹치면서 알레르기 비염이 심해집니다. 재채기·맑은 콧물·코막힘은 점막의 만성 염증과 과민 반응이 원인입니다. 치료는 단순 증상 억제가 아니라 코·폐 점막 염증을 완화하고 장벽을 회복해 면역 균형을 안정시키는 방향으로 진행해야 재발을 줄일 수 있습니다.